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懷孕第35週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 35 懷孕第35週:胎兒身體的變化 BB身型大小似一個菠蘿, 由頭到腳約有20吋(50.8厘米)長,體重約5.2磅(2.3公斤)。妳可以吃多一些含豐富蛋白質的食物去幫助BB的身體成長。 妳的BB可能已經呈倒立姿勢了。 他的頭會壓住媽媽的盆骨,而腳則朝向肚子的上方。 BB快有排泄的需要。 在BB的腸子內,已藏有他第一次的便便(稱之為胎糞),將會在出生後排出。 BB的腦部發育過程 妳的BB正在努力地為發育腦部。他的頭部變得比身體其他部份還要大,為腦部的發育提供足夠的空間。 此時,準媽媽應多攝取奧米加3 和DHA,為BB腦部發育提供重要的營養。 孕期常見症狀和解決方法:焦慮 在分娩前,感到擔憂和焦慮是正常的。以下貼士可以幫妳發現是否有更嚴重問題(如產前抑鬱症)的症狀,令妳享受懷孕的過程更順利。 認識症狀。 每個人都可能會有不同的症狀,但一些精神健康相關的症狀包括: 嚴重的情緒起伏、持續感到傷感、失眠、疲勞和悲觀情緒等。 尋求協助。 讓家人朋友協助家務和照顧BB的工作,另外,如果你感到情緒令妳不知所措,請與你的醫生或治療師傾一傾。 保持充足睡眠。 缺乏睡眠是引致抑鬱症的其中一個主要因素。 給媽媽的溫馨提示 缺乏睡眠亦會引致孕期頭痛和血糖水平低等的問題。準媽媽宜保持每晚有足夠的休息或在日間小睡一會。
  • 251天前
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懷孕第36週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 36 懷孕第36週:胎兒身體的變化 BB透過面部肌肉的發育,開始練習吸吮的動作, 這有助BB日後進食,準媽媽宜多進食必需營養品,供BB吸收。 BB的消化系統仍在發育中。 在此懷孕階段,準媽媽仍會透過臍帶為BB提供營養。 BB現時體重約6磅 (2.7公斤), 身長約20英吋 (50厘米)。 BB的腦部發育過程 BB的腦部發育理想,但周圍的頭骨仍保持一定的柔軟度,以供日後腦部繼續成長。 準媽媽應在孕期的最後一個月內,每天攝取200毫克的DHA,為胎兒腦部發展繼續提供重要營養。 孕期常見症狀和解決方法:分泌物增加 準媽媽或會察覺在懷孕後期陰道的分泌物會增加,這是因為身體正在排出黏液塞。黏液塞是蓋著子宮頸口,以防止外來細菌進入子宮。以下小貼士可以促進準媽媽健康懷孕: 留意分泌物的顏色。 分泌物若呈鮮紅色的可能是早產的先兆,一旦發現應立即通知醫生。 通知醫生妳的現況。 黏液塞被排出體外是分娩將至的徵狀。 給媽媽的溫馨提示 BB正在為來臨這世界做好準備,並將頭移到準媽媽的盤骨內。若發現BB頭部還未移到盤骨位置,他有可能在出世時臀部先出,準媽媽應與醫生商議不同的分娩方法。
  • 251天前
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懷孕第37週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 37 懷孕第37週:胎兒身體的變化 BB現在擺著捲曲的胎態; 下巴朝內,雙手抱著雙膝並緊貼胸部。 BB的器官已準備運作。 BB早期吸收的營養直接影響其發育,準媽媽應繼續攝取蛋白質和鈣質等重要營養,以促進BB身體及骨骼的發育。 BB現在體重約6.5磅 (3公斤), 在這週,BB會每天增重約0.5安士。 BB的腦部發育過程 由於腦部神經元與肌肉的連繫正在強化,BB現在能做出如抓著腳趾等比較細微的動作。 想支援BB的學習旅程,準媽媽應多攝取含豐富DHA的食物,三文魚和沙甸魚等食物可為BB提供奧米加3脂肪酸。 孕期常見症狀和解決方法:築巢本能反應 妳或會發現自己感到異常執著清潔打掃、煮食和執屋,這又稱為築巢本能反應。這通常是由於面臨BB出世的大改變帶來的心理壓力。以下方法可令準媽媽多休息更舒適享受懷孕過程: 分派打理家務的責任。 準媽媽可與另一半和其他家庭成員商議,每人分擔一部份的家庭雜務。 以休息為先。 準媽媽要多儲備充足的體力迎接分娩日子的來臨。 給媽媽的溫馨提示 準媽媽與另一半或已開始為留院準備分娩的日子作好準備。除了日用品如梳洗用具外,可考慮如健身球等有助分娩的工具。另外,亦應準備一部相機,記錄BB出生的美好的時刻。
  • 251天前
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懷孕第38週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 38 懷孕第38週:胎兒身體的變化 BB平均體重約6.5磅 (2.95公斤), 身長約18至21英吋 (45.7至53.3厘米)。 BB的腳趾甲已長出, 在出生時已達到要修剪的長度。 生殖系統已完全建立。 倘若胎兒是男孩子,睪丸已殖入到陰囊中。倘若胎兒是女孩子,陰唇亦已形成。 BB的腦部發育過程 BB的腦部持續生長,到現時為止已達到14安士 (約400克)的重量。 在出生後首五年,腦部仍然會不斷發展並會達至成年時85%的大小。準媽媽現時應攝取足夠的膽鹼,幫助BB的記憶力發展。 孕期常見症狀和解決方法:肚瀉 在孕期最後的數個星期,妳可能會有肚瀉的症狀,這是一個普遍現象意味著快要分娩。以下方法可令妳孕期保持健康以迎接分娩的來臨: 多喝水 能讓身體補充因肚瀉而失去的水份。 向醫生徵詢意見。 倘若肚瀉情況持續超過數天,準媽媽應與醫生見面商議,並跟從指示服用醫生處方的藥物。 給媽媽的溫馨提示 準媽媽或會開始在陰道的位置感到刺痛,這是因為寶寶的頭部壓在盆骨上,為該部份的神經帶來長期的刺激。遇到此情況時不要慌張,只要多坐下、躺臥和盡量避免站立,便能紓緩盆骨所受的壓力和痛症。
  • 251天前
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懷孕第39週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 39 懷孕第39週:胎兒身體的變化 BB體重約有6.5至9磅 (2.9至4公斤), 身長約有20至22英吋 (50.8至55.8厘米)。 臍帶現在約有兩呎長 (60.9厘米); 並擔當營養傳輸的重任,把準媽媽從膳食吸收到的營養傳送到胎兒身體內。臨近BB出世前,準媽媽應繼續進食必需營養要素的食物,為BB帶來不同營養以助他健康發育。 BB體內的免疫系統正在使用準媽媽所提供的抗體, 在出生後一年內,BB會受到抗體的保護而免受細菌感染,直至BB有自製抗體的能力為止。 BB的腦部發育過程 BB的腦部現在已有以兆計的神經細胞,掌管著學習和記憶功能。 為了加強BB的認知能力發展,準媽媽應每天在營養餐單中保持攝取200毫克的DHA。 孕期常見症狀和解決方法:羊水膜穿破 若陰道流出液體,可能是受早期羊膜囊破裂影響,而並非分娩來臨的徵兆。以下這些方法可以幫助孕婦處理: 盡快通知醫生, 到醫院進行檢查,以斷定羊膜是否已破裂。 認識分娩徵兆。 宮縮是分娩的徵兆,準媽媽會發現有規律的宮縮變得頻密和強烈,應立即到醫院準備分娩。 給媽媽的溫馨提示 留意羊膜是否已破裂。如羊膜破裂,羊水會緩緩地從陰道流出而非蜂湧而出。當準媽媽過了預產期,而羊膜還未破裂,醫生會用人工方法將羊膜穿破以作催生。請在預產期前跟醫生了解分娩時的種種情況、細節和徵兆。
  • 251天前
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ztokay1

懷孕第40週:BB的發育 Pregnancy – Baby’s Growth Week 40懷孕第40週:胎兒身體的變化 BB的視覺仍在發育。 在出生時,BB能集中看到8至12英吋 (20至30厘米) 以內的東西。準媽媽不用擔憂,因為BB的視力會繼續發展。 BB已能辦認媽媽的聲音, 由於媽媽有向BB說話,當聽到媽媽的聲音便感到安全和平靜下來。 BB現時健康又快樂, 體重約有6.9至9磅 (2.9至4公斤),身長約有20至22英吋 (50.8至55.8厘米)。皮膚表層的油脂膜仍保護著BB,並會在出生時初次沐浴而洗淨。 BB的腦部發育過程 BB的下腦會控制著出生後的反射動作。當嘴唇遇到任何物件時,下腦會命令肌肉作出吸吮的動作,這是覓食的本能反應。 想要BB日後變得聰明伶俐,準媽媽應要多攝取腦部發展不可缺少的營養元素 — DHA。 孕期常見症狀和解決方法:預產期後分娩 部份BB在懷孕40週時仍在準媽媽的子宮內,根據統計資料,只有5%的BB會在預產期當天出生。準媽媽不用擔心,以下方法可以為大日子作好準備: 多休息 能讓身體擁有充足的體力,以應付分娩後餵哺和換尿片所需的精力。 讓醫生知道仍未臨盤。 在懷孕42週後才分娩可能會帶來BB體型過大和胎兒窘迫等不理想的情況,醫生或者選擇引產以確保母嬰健康。 為BB出生後所需的養份做好準備。 在BB出生後,智力、身體協調、情緒和溝通等重要的腦部功能仍然會快速發展,準媽媽為BB不一樣的學習提供協助,要從膳食中吸收促進腦部全面發展的重要營養。 給媽媽的溫馨提示 在出生時,BB只能集中看到眼前10吋以內的東西,此距離以外的物件都會變得模糊。準媽媽應確保初生小孩能每天攝取足夠的DHA,以提升BB視力的敏銳度。
  • 251天前
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